Avtor Dan Buettner je ustanovitelj organizacije Blue Zones (Modre zone), ki ljudem pomaga živeti dlje in bolj zdravo. Največ energije in denarja vlagajo v vzpostavljanje modrih zon v Združenih državah Amerike. Napisal je tudi dve nacionalni uspešnici The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest in Thrive. To je njegova prva knjiga, ki je prevedena v slovenski jezik.

V knjigi predstavi svoj projekt Modre zone. V več letih je obiskal kraje in področja, kjer živijo najbolj zdravi ljudje na svetu. Te kraje je poimenoval modre zone. Živel je z njimi in poskušal ugotoviti zakaj so tako zdravi. V knjigi med drugim opiše modre zone: Okinava na Japonskem, Sardinija v Italiji, polotok Nicoya v Kostariki, Ikarija v Grčiji in Loma Linda v Kaliforniji. Pri vsaki zoni izpostavi kaj je tisto kar jih po njegovem mnenju dela zdrave.

V nadaljevanju opiše še nekaj krajev v Združenih državah Amerike, ki so jih poskusili spremeniti v modre zone. Naleteli so na različne težave in ovire, ki so se jih morali lotiti na različne načine. Rezultati so bili zelo pozitivni. V knjigi najdemo še nasvete za zdravo življenje in pa 77 receptov jedi iz modrih zon po celem svetu.

Knjiga ima zelo pozitivno noto in prinaša kar nekaj idej za zdravo življenje. Malo zmoti samo dejstvo, da je bila knjiga napisana leta 2015, pri nas pa prevedena šele letos.